Alle persone offro accoglienza, empatia ed una capacità di ascoltare con testa e cuore, senza giudizio.

Counselling e Coaching

Come counsellor, aiuto le persone in momenti di difficoltà a cercare soluzioni su specifici problemi, a prendere decisioni, a gestire crisi, a migliorare relazioni, a implementare le risorse personali, accrescendo il loro livello di autonomia e di competenza decisionale, mediante lo sviluppo di una maggiore consapevolezza dei propri bisogni e del proprio potenziale.

Come coach, propongo una relazione di partnership con i clienti che, attraverso un processo creativo, li stimoli a focalizzare in maniera più efficace e consapevole gli obiettivi da raggiungere e le conseguenti scelte da porre in atto, li incoraggi ad apprendere ed elaborare tecniche e strategie di azione per migliorare sia le performance che la qualità della propria vita, sperimentando nuove prospettive e opportunità personali.

Orientamento e bilancio competenze

Supporto le persone nelle fasi di orientamento, di ricerca o di cambiamento del lavoro nel progettare o riprogettare il proprio percorso professionale. Tramite il bilancio di competenze le aiuto ad analizzare le skills maturate durante le esperienze trascorse, ma anche gli interessi, i valori e le attitudini personali, per individuare nuovi percorsi di sviluppo per il futuro in cui sfruttare al meglio le proprie potenzialità.

Mindfulness, meditazioni attive e sonore

Accompagno il percorso di riconnessione e armonizzazione con se stessi attraverso il ricorso a pratiche di consapevolezza olistiche, finalizzate a riattivare l’equilibrio mente-corpo-emozioni-spirito. In particolare: Mindfulness Psicosomatica (PMP), meditazioni attive della tradizione di Osho, meditazioni con l’uso della voce tratte dalle tecniche del Nada Yoga (yoga del suono).